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Também chamada de vitamina h ou de vitamina b7, é um nutriente fundamental para o cabelo, pele e unhas, especialmente quando eles são sensíveis ou frágeis.

Vitamina E

Protege as células dos radicais livres e a membrana das células. Além de prevenir o envelhecimento precoce das células, a vitamina e ajuda na modulação da aterosclerose. Ou seja, o nutriente pode evitar problemas cardiovasculares, como o infarto. Selênio Aumenta a resistência do sistema imunológico retarda o envelhecimento

Vitamina D3

Também conhecida como colecalciferol, a vitamina d3, auxilia a regular a homeostase do cálcio, é essencial para a manutenção dos ossos e na prevenção de fraturas e fragilidade óssea. Além disso, fortalece o sistema imunológico e reduz os riscos de desenvolver diabetes tipo 2

Cromo

Ajuda a combater a diabete e a obesidade, a construir massa muscular, a processar carboidratos e gorduras, a otimizar o papel da insulina, a diminuir o apetite e aumentar a força e a energia.

Vitamina C

Antioxidante por excelência, ajuda a formar o colágeno

Vitaminas B5, B6, B7 e B12

As vitaminas do complexo b ajudam a regular a produção de energia no organismo, fortalecer o sistema imunológico e manter a saúde do sistema nervoso, da pele, dos cabelos e do intestino.